Green Tea - Sebuah Tea for Life

Selama lebih dari tiga puluh tahun, peneliti Barat telah diketahui bahwa terjadinya kanker tumor padat jauh lebih di negara-negara di mana populasi mengkonsumsi sejumlah besar teh hijau. Budaya yang diberkahi dengan tradisi teh panjang memiliki banyak untuk berkontribusi kesehatan individu dan global. Namun, ini hanya berlaku untuk teh hijau. Teh hitam biasa, saat yang sangat populer hampir di mana-mana, memiliki banyak yang harus dilakukan dengan teh nyata. Nyata teh berasal dari tanaman teh Thea sinensis atau Thea asoncica, tidak menjadi bingung dengan ramuan teh seperti peppermint, chamomile atau adas.

Kedua teh hitam dan hijau berasal dari tanaman teh yang sama, tetapi metode mereka pengolahan yang berbeda. Melanggar daun tanaman dan mengekspos mereka untuk oksigen dari udara menghasilkan teh hitam. Proses fermentasi alami yang dihasilkan menghancurkan bahan biologis yang paling penting dari teh - tanin. Sebaliknya, selama produksi teh hijau, daun yang stabil melalui paparan baik panas lembab dan kering. Ini menghilangkan enzim fermentasi yang memproduksi dan menjaga nutrisi.

Karena fermentasi, teh hitam mengasumsikan kualitas obat-seperti. Sejak tanin dan nutrisi penting lainnya tidak lagi hadir dalam teh, kafein yang muncul dalam bentuk bebas dan terikat. Efek merangsang dari kafein cepat dirilis menyebabkan efek adiktif dari teh hitam. Ini memicu 'fight or flight' respon dalam tubuh. Karena tubuh memperlakukan kafein dicerna sebagai racun saraf, kelenjar adrenal secara alami merespon dengan mengeluarkan adrenalin penawar. Tanggapan pertahanan ini dengan tubuh memiliki efek merangsang dan menghidupkan. Namun, sebagai efek dari kafein dan adrenalin berkurang, tubuh mulai merasa lelah dan mungkin berakhir kelelahan.

Teh hijau bekerja dengan cara yang berbeda. Jumlah besar tanin dalam teh hijau memastikan bahwa kafein diambil ke otak dalam jumlah hanya kecil dan baik-tertutup, yang benar-benar selaras dengan energi dalam tubuh. Tidak seperti teh hitam, versi hijau asli teh membuat sendiri energi digunakan tubuh lebih efisien. Hal ini membantu konsumen teh hijau meningkatkan vitalitas dan stamina tanpa harus mengalami 'naik turun' efek sehingga sering disertai dengan konsumsi teh hitam.

Nilai tannin telah dipelajari selama berabad-abad di seluruh dunia. Selain kemampuannya untuk mengikat kafein, juga telah sifat penyembuhan. Teh hijau sangat membantu dengan gangguan usus dan tekanan darah tinggi. Telah terbukti 20 kali lebih efektif dalam memperlambat proses penuaan daripada vitamin E. Penelitian telah menunjukkan bahwa tingkat keberhasilan teh hijau dalam mengurangi oksidan dalam tubuh (dianggap bertanggung jawab untuk penuaan) adalah 74 persen dibandingkan dengan 4 persen dengan vitamin E. Kandungan vitamin C dari teh hijau adalah empat kali lebih tinggi daripada di jus lemon dan berisi lebih vitamin B dibandingkan tanaman lain yang dikenal. Hal ini membuat teh hijau yang berguna untuk kondisi kulit wajah seperti rosacea / jerawat. Terlepas dari minum teh hijau, Anda mungkin menerapkannya langsung ke kulit sebelum tidur dan setelah mencuci wajah Anda di pagi hari.

Karena teh hijau sangat alkali secara alami membantu memerangi hyperacidity. Orang yang minum teh hijau juga menderita kurang dari arteriosclerosis. Hal ini juga membuat darah tipis dan mencegah penyakit jantung koroner, serangan jantung dan stroke. Selanjutnya, peneliti dari University of Osaka, Jepang, telah mampu membuktikan bahwa teh hijau membunuh mikroba bertanggung jawab untuk kolera dan kerusakan gigi; itu juga menghancurkan kuman salmonella bahkan sebelum mereka memiliki kesempatan untuk masuk perut. Sebuah zat yang disebut 'EGCG' telah ditemukan untuk menghambat pertumbuhan tumor. Rumah Sakit Botikin di Moskow melaporkan bahwa teh hijau lebih efektif terhadap infeksi daripada antibiotik, tanpa menghasilkan efek samping yang berbahaya.

Teh hijau memiliki lebih dari 100 bahan yang telah ditemukan berguna untuk beberapa kondisi, menghambat mutasi sel yang mengarah ke kanker, mengurangi lemak darah, kadar kolesterol saldo serum, mencegah tekanan darah tinggi, meningkatkan efisiensi jantung, meningkatkan fungsi otak, meningkatkan metabolisme, meningkatkan visi, mendukung sekresi air liur, meningkatkan pertumbuhan rambut, mengurangi lemak tubuh dan berat badan, merangsang pencernaan dan membantu membersihkan penghalang saluran kemih.

Dalam sebuah penelitian menguji tindakan pencegahan teh hijau, tim peneliti dari Departemen Preventive Medicine di University of Southern California (USC) menemukan bahwa teh hijau mencegah kanker payudara pada wanita hingga 30 persen jika mereka mengkonsumsi sekitar setengah cangkir per hari. Jika mereka minum lebih dari itu, risiko terkena kanker payudara semakin berkurang. Wanita yang secara teratur minum teh hitam, di sisi lain, tidak memiliki pengurangan risiko kanker payudara mereka. Kabar baiknya adalah bahwa penelitian ini mengungkapkan bahwa Anda tidak perlu minum ember penuh teh hijau untuk mendapatkan keuntungan dari itu.

Teh hijau terbaik berasal dari daerah Shizuoka di Jepang; tumbuh secara organik dan tidak memiliki aditif. Masyarakat yang tinggal di daerah ini memiliki tingkat kanker jauh lebih rendah dibandingkan mereka yang tinggal di daerah lain dari Jepang. Sebuah merek terpercaya yang Sencha dijual oleh Kurimoto Trading Co, Jepang. Dengan lebih dari 130 bahan, itu adalah yang terkaya dari semua teh hijau. Merek lain yang Ocha atau Bancha; Anda harus dapat menemukan setidaknya satu dari mereka di toko makanan kesehatan yang baik.